LMP'nizden tahmini doğum tarihinizi bulmak için son adet döneminizin ilk gününe 280 gün eklemeniz gerekir. Bu size bebeğinizin ne zaman doğacağına dair kabaca bir fikir verecektir.
SAT (Son Adet Tarihi) yöntemi, son adet döneminin ilk gününe 280 gün (40 hafta) ekleyerek tahmini doğum tarihinizi hesaplar. Bu, çoğu sağlık profesyoneli tarafından kullanılan standart yöntemdir ve Naegele Kuralı'na dayanır.
Naegele Kuralı, hamilelik tahmini doğum tarihini hesaplamak için standart formüldür. Son adet döneminin ilk gününü alarak bir yıl ekler, üç ay çıkarır ve yedi gün ekler. Sonuç, SAT tarihine 280 gün eklenmesiyle aynıdır.
SAT yöntemi düzenli 28 günlük döngüleri olan kadınlar için doğrudur. Bebeklerin yalnızca yaklaşık %5'i tam olarak tahmini doğum tarihinde doğar ve doğumların çoğu tahmini tarihten iki hafta önce veya sonra gerçekleşir.
Hamilelik son adet döneminden tarihlendirilir çünkü bu bilinen, gözlemlenebilir bir tarihtir; gebe kalmanın tam tarihi ise genellikle belirsizdir. Yumurtlama ve gebe kalma genellikle SAT'dan yaklaşık iki hafta sonra gerçekleşir.
Adet döngüleriniz düzensizse, SAT yöntemi sizin için daha az doğru olabilir. Bu tür durumlarda erken ultrason (genellikle 8-14 hafta arası) gebelik yaşını ve tahmini doğum tarihini belirlemek için en güvenilir yöntemdir.