Metode untuk menghitung perkiraan tanggal lahir dari HPHT adalah menambahkan 280 hari ke hari pertama menstruasi terakhir Anda. Ini akan memberi Anda panduan kasar tentang kapan bayi Anda akan lahir.
Metode HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) menghitung perkiraan tanggal lahir dengan menambahkan 280 hari (40 minggu) ke hari pertama menstruasi terakhir Anda. Ini adalah metode standar yang digunakan oleh sebagian besar penyedia layanan kesehatan dan didasarkan pada Aturan Naegele.
Aturan Naegele adalah rumus standar untuk memperkirakan perkiraan tanggal lahir kehamilan. Cara kerjanya adalah mengambil hari pertama menstruasi terakhir, menambahkan satu tahun, mengurangi tiga bulan, dan menambahkan tujuh hari. Hasilnya sama dengan menambahkan 280 hari ke tanggal HPHT.
Metode HPHT akurat untuk wanita dengan siklus 28 hari yang teratur. Hanya sekitar 5% bayi yang lahir tepat pada perkiraan tanggal lahir mereka, dan sebagian besar kelahiran terjadi dalam dua minggu sebelum atau sesudah tanggal perkiraan. Pengukuran ultrasonografi dapat memperbaiki perkiraan, terutama di awal kehamilan.
Kehamilan ditanggalkan dari menstruasi terakhir karena itu adalah tanggal yang diketahui dan dapat diamati, sedangkan tanggal pembuahan yang tepat sering tidak pasti. Ovulasi dan pembuahan biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah HPHT, itulah mengapa kehamilan standar 40 minggu sebenarnya mencakup sekitar dua minggu sebelum pembuahan terjadi.
Jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, metode HPHT mungkin kurang akurat untuk Anda. Dalam kasus seperti itu, ultrasonografi awal (biasanya antara minggu 8 dan 14) adalah cara paling andal untuk memperkirakan usia kehamilan dan perkiraan tanggal lahir. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk panduan yang dipersonalisasi.