لمعرفة السنة التي ستبلغ فيها عمراً محدداً، ما عليك سوى جمع ذلك العمر مع سنة ميلادك. على سبيل المثال، إذا وُلدت عام 1985 وتريد معرفة متى ستبلغ 50 سنة، أضف 50 إلى 1985 لتحصل على 2035. يوم وشهر عيد ميلادك في تلك السنة سيكون تاريخ هذه المرحلة المميزة.
نعم، تنطبق المعادلة ذاتها على الأعمار الماضية. أضف العمر المستهدف إلى سنة ميلادك لتجد السنة الميلادية التي حدثت فيها تلك المرحلة. هذا مفيد للنظر إلى الوراء لمعرفة متى تخرجت أو تزوجت أو وصلت إلى مراحل حياتية أخرى.
تتباين مراحل العمر الرئيسية حسب الثقافة والبلد، لكنها تشمل عموماً: 13 (بداية مرحلة المراهقة)، و16 (سن قيادة السيارات في كثير من الأماكن)، و18 (سن الرشد القانوني)، و21 (وضع البالغين الكامل في بعض الدول)، و30 و40 و50 و60 و65 أو 67 (أهلية التقاعد في كثير من الدول).
تتباين أسنان التقاعد حسب البلد. في الولايات المتحدة، تبدأ مزايا الضمان الاجتماعي الكاملة عند 66-67 سنة حسب سنة الميلاد. في المملكة المتحدة، سن معاش الدولة هو 66 سنة في ارتفاع. كثير من الدول الأوروبية لديها أسنان تقاعد تتراوح بين 63 و67. بعض الدول ترفع أسنان التقاعد بسبب شيخوخة السكان.
أعياد الميلاد في مراحل رئيسية مثل 30 و40 و50 و60 تبدو مهمة لأنها تمثل نهاية عقد من حياة وبداية عقد آخر. كثيراً ما تدفع هذه التحولات إلى التأمل في الإنجازات الشخصية والأهداف ومرور الوقت، مما يجعلها لحظات طبيعية للاحتفال وإعادة التقييم.